bedtime routine

Mpo na Nini Ngonga ya Kolala Ezali Moko ya Bantango ya Malamu mpo na Kobenga ya Komeka Mongongo

Yeba mpo na nini ezaleli ya kimia ya ngonga ya kolala esalaka ete babenga mikuse ya mongongo ya AI ekoma momesano ezangi mpasi oyo esalisaka bana bafungola motema mpe batonga makoki ya monoko.